Вим Хоф. Техника дыхания. Базовый онлайн-тренажер с музыкой и релаксацией.

Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями и дыхательными практиками https://t.me/neurobreathe Всем привет! С вами Максим Патрушев, инструктор дыхательных практик Я занимаюсь дыхательными практиками с 2008 года Дыхательные упражнения помогают улучшить здоровье, снизить повседневный стресс, повысить уровень энергии, концентрацию внимания и удовлетворенность жизнью. В этом видео я расскажу о дыхании Вима Хофа. Его методика научно доказана и помогает избавиться от многих заболеваний, обрести душевный покой и повысить мотивацию для достижения своих целей. Со 2-й минуты - практическое упражнение-тренажер, 3 цикла активного дыхания с задержками 30-45-60 секунд и последующей релаксацией Если тебя интересует тема дыхания, ресурсных состояний и саморазвития, то рекомендую пройти продвинутый онлайн-тренинг "Нейродыхание" http://maximtsarevich.ru/neuro Также ✔ Подписывайся на мой канал: https://www.youtube.com/c/maximpatrushev Instagram: https://www.instagram.com/maksim.patrushev #дыхательныепрактики #нейродыхание #МаксимПатрушев #вимхоф