Убрать проблемы с поясницей, выправить осанку и убрать сутулость – всего 2 простых упражнения

☝ Хотите иметь королевскую осанку и не иметь проблемы со спиной? Эти простые упражнения помогут Вам в этом. ✅ Поясница перестанет болеть. ✅ Выровняется позвоночник. ✅ Улучшится дыхание. ❗ Упражнения очень простые и доступные, но эффект они дадут только если делать их правильно. Ну и конечно же, выполнять их надо регулярно и с полной самоотдачей. #здоровье #зож #фитнес #упражнения #шея #поясница #спина #позвоночник Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!