Как не набрать вес за праздники? Как правильно ХУДЕТЬ

Скоро новогодние праздники много угощений, много калорий, и набрать вес очень легко. Разберём основные причины и скрытые калории в праздничной еде. А также как правильно сбрасывать вес. Приятно просмотра Мой тг https://t.me/doc_naum Мой ютуб https://youtube.com/@d_naum?si=G7533b7NOUpU5XxC