От заложницы Норд-Оста до тренера по фридайвингу и владелицы отеля в Азии — невероятный путь Милы

👉 Телеграм-канал ведущей «Женщины ЗА» — https://t.me/+nTZLMPyr8BhiNmQ1 👉 Хотите стать гостем подкаста? Пишите в личные сообщения — https://t.me/NurochkaL Здравствуйте! Вы на канале «Женщины ЗА». Меня зовут Анна Лабынцева — журналист, автор и ведущая проекта. Здесь мы делимся историями людей любого возраста, статуса, профессии и достатка. Это пространство, где вы встречаетесь с собой через истории других. Я верю, что в каждом из нас живёт сила, которая позволяет менять свою жизнь. Подписывайтесь и вдохновляйтесь на воплощение своей мечты! В новом выпуске «Женщины ЗА» — глубинная, честная и очень тёплая беседа с женщиной, пережившей тяжёлый опыт и сумевшей превратить его в новую опору и внутреннюю силу. Наша героиня Мила Селиверстова прошла через сложные жизненные этапы, переосмыслила отношения с собой, телом, окружающим миром — и теперь делится тем, как выбирала себя снова и снова, даже когда было очень трудно. В разговоре поднимаются темы, которые откликаются многим женщинам: — путь к самоценности и принятию своего тела; — исцеление после травмирующих событий и эмоциональных потрясений; — как меняется женщина, когда она впервые начинает слышать себя; — что такое терапевтическая работа с телом, дыханием, поддержкой специалиста; — почему важно не терпеть боль — ни физическую, ни эмоциональную; — где проходит граница между «быть сильной» и «позволить себе быть уязвимой»; — как начать новую жизнь, даже если кажется, что сил больше нет. Это разговор о возвращении к себе: к ощущению собственного тела, желаний, границ, достоинства и любви. Подкаст получился глубоким, честным и исцеляющим — для всех, кто сейчас находится в поиске опоры или внутреннего ответа. Тайм-коды: 00:00 – В этом выпуске 00:50 – О героине сегодняшнего выпуска 03:08 – Жизненный путь 04:07 – Как горные лыжи и альпинизм стали частью судьбы после «Норд-Оста» 08:25 – Была ли это мечта с детства? Откуда взялась тяга к горам 10:23 – Вторая мечта альпиниста 11:40 – Норд-Ост глазами нашей героини: хронология событий 13:27 – “Как это было для меня” 14:15 – «Если выйду отсюда живым…» Переоценка ценностей у всех вокруг 16:02 – Почему важно выговаривать переживания и как это помогает проживать травму 17:20 – Обращение к психотерапевту 18:57 – Почему Мила бросила столицу и уехала на далёкий остров 22:01 – Почему именно фридайвинг? 22:51 – История Милы: страх воды и первые шаги в нырянии 24:10 – Опыт фридайвинга с нашей гостьей 26:35 – Ощущения под водой 28:36 – Фридайвинг как способ оздоровления 29:51 – Бизнес в России и на Филиппинах: ключевые различия 31:41 – Как пандемия ударила по островам и туристическому бизнесу 33:21 – Одновременное выживание: российский бизнес + филиппинский отель 34:03 – Учёба на тренера и переход в онлайн 36:03 – Почему Мила ушла из отношений и семьи 38:44 – Новый этап жизни: каково это – впервые быть одной 41:14 – Бытовые открытия 42:14 – Как Мила пришла в тренерство 43:05 – Новое перерождение через понимание работы тела 44:25 – Что сформировало отношение к жизни у Милы 46:01 – Что бы Мила сказала всем женщинам мира Социальные сети героини: Instagram* https://www.instagram.com/milassimo?igsh=MXN6dXg0em5hamF0OA%3D%3D&utm_source=qr Telegram-канал https://t.me/gloobzhe Личный Telegram https://t.me/mila_seliverstova ВК https://vk.com/id11412221 *Instagram принадлежит Meta Platforms Inc., деятельность которой запрещена на территории РФ. #вдохновляющиеистории #фридайвинг #женскаясила