Джейсон Фанг: интервальное голодание. Побочные эффект
Джейсон Фанг: интервальное голодание. Побочные эффекты периодического голодания. Джейсон Фанг в книге "Код ожирения" на вопрос как лечить инсулинорезистентность предлагает интервальное голодание и низкокалорийную диету без углеводов. Низкокалорийная диета – это не на всю жизнь. Все низкокалорийные диеты заканчиваются плохо. Интервальное голодание в половине случаев заканчиваются тоже плохо. Может привести к тому, что у человека наступит расстройство пищевого поведения. На низкокалорийной диете он долго будет заставлять себя не есть, и тупо ждать того часа, когда можно уже поесть. За этот час он наедается так, что ему становится плохо. Человек поглотит столько еды, что его пищеварительная система будет перегружена и не сможет переварить всё съеденное. Неусвоенная часть еды достанется бактериям. В результате можно заработать себе гастрит от избытка пищи. Джейсон Фанг проповедует интервальное истощение. Интервальное голодание не на долгосрочную перспективу. Понятно, что низкокалорийная диета и интервальное голодание – это как шаг к оздоровлению. Но после него нужно выходить на поддержание. Вы же не будете всю жизнь так голодать. #ДжейсонФанг #ГолоданиеИнтервальное #Истощение #ДиетаНизкокалорийная #Гастрит #ПищаИзбыток джейсон фанг голодание, джейсон фанг интервальное голодание, интервальное голодание побочные эффекты, низкокалорийное питание, пищевое поведение, низкокалорийная диета, #ДжейсонФанг #ГолоданиеИнтервальное #Истощение #ДиетаНизкокалорийная #Гастрит #ПищаИзбыток ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ▶️ Полная лекция: Калорийность рациона VS Биологическая ценность питания https://www.youtube.com/watch?v=piJ9O51AcM0 📕 Альбом: Калорийность рациона VS Биологическая ценность питания https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MoQUIZ-KMIeCVUmodRUyadF 🩸Новый канал Доктора Ника https://bit.ly/DrNikNew ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ 💎Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ 💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ https://bit.ly/Na-K-Cl 🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С https://bit.ly/CuFeZn-VitC ⭐️Лечебные лекции https://academy.nikharlov.com 💯Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat 💜 Как помочь творчеству https://t.me/udothis/1305 🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 https://bit.ly/EnergyVitsB 🔵 Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ https://bit.ly/MethylatioN1k 🏆Поддержать творчество! https://bit.ly/joiN1k 💌Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik 🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca 🔰Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 🪁Пищеварение и Стресс! https://bit.ly/Anti-Stress-Physio-Digest 📜Архив писем телеграм https://bit.ly/lecturesN1k 🚑Лечение жирной печени https://bit.
Джейсон Фанг: интервальное голодание. Побочные эффекты периодического голодания. Джейсон Фанг в книге "Код ожирения" на вопрос как лечить инсулинорезистентность предлагает интервальное голодание и низкокалорийную диету без углеводов. Низкокалорийная диета – это не на всю жизнь. Все низкокалорийные диеты заканчиваются плохо. Интервальное голодание в половине случаев заканчиваются тоже плохо. Может привести к тому, что у человека наступит расстройство пищевого поведения. На низкокалорийной диете он долго будет заставлять себя не есть, и тупо ждать того часа, когда можно уже поесть. За этот час он наедается так, что ему становится плохо. Человек поглотит столько еды, что его пищеварительная система будет перегружена и не сможет переварить всё съеденное. Неусвоенная часть еды достанется бактериям. В результате можно заработать себе гастрит от избытка пищи. Джейсон Фанг проповедует интервальное истощение. Интервальное голодание не на долгосрочную перспективу. Понятно, что низкокалорийная диета и интервальное голодание – это как шаг к оздоровлению. Но после него нужно выходить на поддержание. Вы же не будете всю жизнь так голодать. #ДжейсонФанг #ГолоданиеИнтервальное #Истощение #ДиетаНизкокалорийная #Гастрит #ПищаИзбыток джейсон фанг голодание, джейсон фанг интервальное голодание, интервальное голодание побочные эффекты, низкокалорийное питание, пищевое поведение, низкокалорийная диета, #ДжейсонФанг #ГолоданиеИнтервальное #Истощение #ДиетаНизкокалорийная #Гастрит #ПищаИзбыток ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ▶️ Полная лекция: Калорийность рациона VS Биологическая ценность питания https://www.youtube.com/watch?v=piJ9O51AcM0 📕 Альбом: Калорийность рациона VS Биологическая ценность питания https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MoQUIZ-KMIeCVUmodRUyadF 🩸Новый канал Доктора Ника https://bit.ly/DrNikNew ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ 💎Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ 💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ https://bit.ly/Na-K-Cl 🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С https://bit.ly/CuFeZn-VitC ⭐️Лечебные лекции https://academy.nikharlov.com 💯Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat 💜 Как помочь творчеству https://t.me/udothis/1305 🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 https://bit.ly/EnergyVitsB 🔵 Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ https://bit.ly/MethylatioN1k 🏆Поддержать творчество! https://bit.ly/joiN1k 💌Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik 🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca 🔰Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 🪁Пищеварение и Стресс! https://bit.ly/Anti-Stress-Physio-Digest 📜Архив писем телеграм https://bit.ly/lecturesN1k 🚑Лечение жирной печени https://bit.