Снова недоседы. Тренировка пятника 26 мая
Снова недоседы. Тренировка пятника 26 мая Становая тяга 10х3х100 кг (восстановление) Остальные делали по процентам На время 20/15 кал байк затем 3 раунда 15 становых 60/40 кг 30 приседаний затем 20/15 кал байк Время 05:57 Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :)
Снова недоседы. Тренировка пятника 26 мая Становая тяга 10х3х100 кг (восстановление) Остальные делали по процентам На время 20/15 кал байк затем 3 раунда 15 становых 60/40 кг 30 приседаний затем 20/15 кал байк Время 05:57 Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :)