Добавить
Уведомления

Тренировка рук Лучшие упражнения на бицепс

#бицепс #тренировкарук #бицухи Всем привет! В этом видео я покажу свою тренировку на двуглавую мышцу плеча - бицепс. Разберем мою подборку упражнений, поговорим о том возможно ли увеличить пик бицепса, каким хватом браться и за что отвечают бицепсы.

Иконка канала Тренировки ДОМА
60 подписчиков
12+
3 просмотра
4 года назад
12+
3 просмотра
4 года назад

#бицепс #тренировкарук #бицухи Всем привет! В этом видео я покажу свою тренировку на двуглавую мышцу плеча - бицепс. Разберем мою подборку упражнений, поговорим о том возможно ли увеличить пик бицепса, каким хватом браться и за что отвечают бицепсы.

, чтобы оставлять комментарии