Освоение медитации. Ответы на вопросы. Анастасия Исаева

Представляем вашему вниманию запись эфира «Освоение медитации. Ответы на вопросы», в котором Анастасия Исаева рассказывает о видах медитации, о том как начать медитировать, тех техниках, которые практикует и о тонкостях медитации Лекции преподавателей клуба: https://oum.video/categories/lekcii-prepodavateley/ Медитация – древняя методика, применяемая практиками прошлого и настоящего для духовного развития, самосовершенствования, поиска ответов на такие важные вопросы как «кто я», «каково моё предназначение и задачи». Темп жизни ускоряется, всё больше информации поступает к нам извне и, чтобы не «утонуть» в суете современного мира, становится всё более важным освоение техник медитации. В видео рассматриваются следующие темы: • Что дает медитация современному человеку. • Какие практики визуализации даются на онлайн-курсе «Медитация и развитие концентрации», который проводит Анастасия. • Как выбрать подходящего наставника по медитации. • Почему важно опираться на тексты сутр при освоении медитации. Эти и другие вопросы обсуждаются в данном видео. Осознанного просмотра и присоединяйтесь к очередному семидневному онлайн-интенсиву по освоению медитации, который начинается уже 18 мая: https://asanaonline.ru/online/meditatsiya-i-razvitie-kontsentratsii-4/ #oumvideo #asanaonline #meditationoum Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo