С самого начала был какой-то план! Тренировка четверг 1 июня

С самого начала был какой-то план! Тренировка четверг 1 июня Жим штанги лежа 5х40% (45 кг) 5х50% (60 кг) 5х60% (70 кг) На время 40-30-20-10 рывки с виса в стойку 30 кг броски мяча 9 кг Время 9:07 Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :)