Как обмануть мозг?

https://metodsilva.getcourse.ru/metod В этом видео Ирина Хлимоненко отвечает на запрос Людмилы: «Понимаю, что надо делать новые действия, но внутренний голос говорит: Не заморачивайся!» Что делать, когда внутренний голос саботирует ваши планы. ⬇️ Услышали «Не заморачивайся!» → резко прерывайте: «Отменяю! Отменяю!» Мысленно стирайте эту фразу, как ластиком. Сразу заменяйте на: «Я делаю это прямо сейчас». И представьте в деталях, как вы уже выполняете действие . Твёрдо скажите внутреннему саботажнику: «Ты либо помогаешь мне, либо молчишь». Назначьте наказание — например, 10 приседаний за каждую негативную мысль. Через 3-5 дней мозг начнёт предлагать позитивные варианты автоматически Каждая «отмена» ослабляет силу негативных установок. Первые 2 дня будет странно. На 3-й день вы заметите, что голос стал тише. Проверено! Хотите освоить техники метода Сильва, которые помогут вам улучшить все сферы вашей жизни? Приходите обучаться на «Масштабный курс»: https://metodsilva.getcourse.ru/metod Дружите с нами в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/metodsilvaru Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru