АВТОНОМИЯ. Законы нашего Здоровья. Много бегать – мал

1. Движение, движение, движение. 2. Много, много бегать– мало, мало кушать. 3. Позитивное мышление 4. Плохое настроение – вставай и двигайся. 5. Укрепляй мышцы, если мышцы сильные, ты ничего не боишься, если мышцы слабые, ты боишься всего. 6. Нагружай мышцы ежедневно. Пролежал пару дней на диване, всё, мышцы атрофировались 7. Не раздражайся. Не гневайся. Сохраняй мирность духа. 8. Вместо варёных, кушай ферментированые овощи – квашеная капуста. 9. Если ты на кого-то обиделся, сразу же сделай ему подарок. Иначе в кровь будут поступать токсины- эмоции. 10. Если ты не двигаешься, пропадает суставная жидкость, кости стареют. 11. Покой и Мир в душе. Держи себя постояно в Хорошем настроении. Поддерживай пением Огромное спасибо всем за слова поддержки. Это всегда приятно прочитать. Это мотивирует нас продолжать работать. Если хотите помочь каналу, просто подпишитесь на канал, оставьте комментарий и нажмите на кнопку “Нравится” – это помогает продвигать наш канал. Более подробно про здоровое питание на нашем сайте https://amepuka.com