Начинаем новый кроссфит цикл! тренировка понедельник 26 июня

Начинаем новый кроссфит цикл! тренировка понедельник 26 июня 10ЕМОМ Рывок с медленной тягой до колен 50 кг 10ЕМОМ Рывок в сед/рывок в стойку+досед 50-55-60-65-70 12Е3МОМ 6 фронтальных приседаний 80% 90-95-100-105 кг Набрать 50 строгих подтягиваний 10-10-5-7-7-6-5 7 интервалов 9/5 кал байк спринт Максимум подносов за подход АО 2 мин 92 подноса ног Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :)