Впервые на Кето Диете! Первые впечатления спустя 2 НЕД?

В этом видео хотел бы поделиться своими первыми впечатлениями и опытом после 2 недель на кето диете. Кето диета - это особый вид низкоуглеводной диеты, на которой вы урезаете потребление углеводов до минимума (чуть ли не до полного исключения углеводов из своего рациона) и делаете основной упор на потребление жиров и белка. Главный приоритет кето диеты - потребление жиров. При отсутствии углеводов ваш организм переходит в кетоз и начинает производить кето тела, которые используют жир (в том числе и ваш) в качестве энергии. Лично я много про нее слышал, читал. Слышал про кето уже давно. Кто то говорит что кето диета - это хорошо, кто то что это - стиль жизни и так и надо питаться, кто то наоборот говорит что кето - это ужасно и советует держаться от этого подальше. Хорошо ли это или плохо? Узнайте ответ в этом видео, где я делюсь своими первыми впечатлениями спустя 2 недели, проведенные на кето диете. Подписывайтесь на канал чтобы не пропустить контент в будущем. Лайкайте и комментирйте видео. Это очень сильно помогает росту и развитию канала. ПОДПИСЫВАЙСЯ НА МОЙ ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/nikita.me07/