Гречка по-купечески. Сытный веганский обед
Как приготовить сытный обед? Легко! Мы поможем вам в этом убедиться и покажем, как приготовить гречку по-купечески с овощами и соевым фаршем. Гречка популярна во всем мире, имеет кладезь полезных свойств, содержит микроэлементы и витамины, а доступная цена, быстрый и простой способ приготовления делают её лидером среди круп. Готовит Регина Ермакович Рецепты здорового питания можно найти здесь: https://vege.one/recipes/ ИНГРЕДИЕНТЫ: • Гречневая крупа – 200 г • Морковь – 1 шт • Лук – 1 шт • Соевый фарш – 80-100 г • Зелень – по вкусу • Чеснок – 3 зубчика • Томатная паста – 2-3 ст.л • Специи – по вкусу • Соль – по вкусу • Растительное масло #oumvideo #vegeone Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo
Как приготовить сытный обед? Легко! Мы поможем вам в этом убедиться и покажем, как приготовить гречку по-купечески с овощами и соевым фаршем. Гречка популярна во всем мире, имеет кладезь полезных свойств, содержит микроэлементы и витамины, а доступная цена, быстрый и простой способ приготовления делают её лидером среди круп. Готовит Регина Ермакович Рецепты здорового питания можно найти здесь: https://vege.one/recipes/ ИНГРЕДИЕНТЫ: • Гречневая крупа – 200 г • Морковь – 1 шт • Лук – 1 шт • Соевый фарш – 80-100 г • Зелень – по вкусу • Чеснок – 3 зубчика • Томатная паста – 2-3 ст.л • Специи – по вкусу • Соль – по вкусу • Растительное масло #oumvideo #vegeone Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo