Как изменить себя. Йога в повседневной жизни. Юлия Кузьминых
Друзья, волновал ли вас когда-нибудь вопрос, как изменить себя и какие для этого существуют способы? В этой лекции, Юлия Кузьминых расскажет, что такое йога в повседневной жизни и какие практики вне коврика будут эффективны для духовного развития личности. Лекции преподавателей клуба: https://oum.video/categories/lekcii-prepodavateley/ Всех приветствую, меня зовут Юля Кузьминых, я занимаюсь йогой с 2009 года, хатха-йогой, а преподаю уже с 2014 года. И всегда у меня было такое ощущение, что йоги, это такие высокодуховные люди, с таким высоким уровнем нравственности. И долгое время я так думала, пока не столкнулась с реальностью. Начала просто наблюдать за людьми, которые занимаются йогой, особенно за теми, кто эту йогу преподает, и меня постигло жуткое разочарование. В этой лекции подробно рассматриваются такие понятия как любовь, сострадание, терпение, принятие и честность. Как научиться применять их в повседневной жизни и зачем? В современном мире зачастую у людей йога ассоциируется с выполнением асан, медитаций, пранаям. И даже многие преподаватели йоги считают, что они занимаются йогой, выполняя только асаны в группах с занимающимися или медитируя по утрам в своём доме. Но по факту в них ничего не меняется внутри, как правило, только растёт гордыня. Как можно изменить эту ситуацию? На лекции мы будем говорить о том, что есть «йога по сути». Мы разберём: - качества, которые должен воспитывать и нарабатывать в себе каждый уважающий себя йогин, преподаватель йоги и человек, который стоит на пути духовного развития; - практики, которые мы должны освоить до занятий на коврике и применять их всегда в повседневной жизни. В результате – вся наша жизнедеятельность превратится в практику йоги по сути, а не по форме. Мы будем меняться, и мир вокруг нас тоже будет меняться в лучшую сторону. #oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: http://www.oum.ru/about/help/
Друзья, волновал ли вас когда-нибудь вопрос, как изменить себя и какие для этого существуют способы? В этой лекции, Юлия Кузьминых расскажет, что такое йога в повседневной жизни и какие практики вне коврика будут эффективны для духовного развития личности. Лекции преподавателей клуба: https://oum.video/categories/lekcii-prepodavateley/ Всех приветствую, меня зовут Юля Кузьминых, я занимаюсь йогой с 2009 года, хатха-йогой, а преподаю уже с 2014 года. И всегда у меня было такое ощущение, что йоги, это такие высокодуховные люди, с таким высоким уровнем нравственности. И долгое время я так думала, пока не столкнулась с реальностью. Начала просто наблюдать за людьми, которые занимаются йогой, особенно за теми, кто эту йогу преподает, и меня постигло жуткое разочарование. В этой лекции подробно рассматриваются такие понятия как любовь, сострадание, терпение, принятие и честность. Как научиться применять их в повседневной жизни и зачем? В современном мире зачастую у людей йога ассоциируется с выполнением асан, медитаций, пранаям. И даже многие преподаватели йоги считают, что они занимаются йогой, выполняя только асаны в группах с занимающимися или медитируя по утрам в своём доме. Но по факту в них ничего не меняется внутри, как правило, только растёт гордыня. Как можно изменить эту ситуацию? На лекции мы будем говорить о том, что есть «йога по сути». Мы разберём: - качества, которые должен воспитывать и нарабатывать в себе каждый уважающий себя йогин, преподаватель йоги и человек, который стоит на пути духовного развития; - практики, которые мы должны освоить до занятий на коврике и применять их всегда в повседневной жизни. В результате – вся наша жизнедеятельность превратится в практику йоги по сути, а не по форме. Мы будем меняться, и мир вокруг нас тоже будет меняться в лучшую сторону. #oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: http://www.oum.ru/about/help/