Разница между животными и растительными жирами.

Жиры — это важная часть нашего рациона, и, хотя многие люди воспринимают их как нечто негативное, они на самом деле играют ключевую роль в нашем организме. Жиры можно разделить на две основные категории: животные и растительные. Каждая из этих категорий имеет свои уникальные характеристики, преимущества и недостатки, и понимание этих различий может помочь нам сделать более осознанный выбор в питании. www.nutriology.xyz