2. Достигните гармонии с ИНЬ-ЙОГОЙ: основы йоги для начинающих / Ольга Серебрякова

ИНЬ-йога: секрет глубокого расслабления / йога дома для начинающих / Ольга Серебрякова я в TG: https://t.me/olgaserebrolga Добро пожаловать на 2-е занятие из 15-ти. Это запись прямых эфиров из Инстаграм (весна 2020 г.), коорые я вела во время пандемии. Знаю, что эти практики исцелили многих. И сегодня я дарю их Вам) Инь-йога - не_обычная йога. Вы научитесь чувствовать своё тело. Мы будем МАЛО двигаться, много дышать и расслабляться. Тайм-коды (нажмите на цифры, чтобы переместиться по видео) 00:00 предисловие 01:25 НАЧАЛО ПРАКТИКИ следующее занятие (добавьте "смотреть позже") выйдет в воскресенье в 11.00 по мск! (ссылка) Обязательно подписывайтесь на канал, чтобы получить ВСЕ практики и улучшить своё физическое здоровье. ВСЕ 15 шт. ЗАНЯТИЙ КУРСА БУДУТ ТУТ: https://rutube.ru/plst/305091 Противопоказания: первые дни цикла, обострение хронических болезней, температура, полный желудок, недосып, слабость и плохое самочувствие. Будьте здоровы! А я Вам в этом помогу))) Спасибо за подписку и лайки)) Вы можете поблагодарить автора любой суммой от сердца! Сбербанк 4276 7205 7652 2363 ещё позаниматься вместе: Йога в горах (1 час) https://rutube.ru/video/private/8e61e9b9b6f3cf74b1871e79ac9970ac/?p=EZvxI0k27msxleo7C35hXw Зарядка утром 10 минут https://rutube.ru/video/db3be13e220c642fd094aff6a17733a4/ #йога #йогадляначинающих #ольгасеребрякова #йогадома #иньйога