Как успокоиться слушая тишину и остановить мысли с помощью разговора.

Непосредственная ускоренная техника в видео, где я убрал различные моменты, оставил лишь суть. Общая практика выглядела, как просто разговор, с произношением слов на камеру. Вышел в спокойствие, в тишину и безмолвие ума. Как там находился, тоже вырезал. Про ИСС, как я там нахожусь, смотрите другие более длинные видео. Проводник https://t.me/AlexLukin12 Канал Проводника https://t.me/govory_luk_in