ФОРМУЛА БОЛЬШИХ ЯГОДИЦ 🍑 ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, ПЕРЕД ПОХОД

🔥 Что есть, чтобы росла попа? Формула объемных и подтянутых ягодиц! В этом видео вы узнаете про: ✅ 5 элементов для роста мышц; ✅ дефицит белка и симптомы пониженной кислотности; ✅ роль силы мысли в накачке ягодиц 😁 Если вам интересно узнать больше про полноценное питание для красивого тела, то не забывайте подписываться на канал → 💰 Купить гайд «Полноценное Питание» с доступом в закрытый тг-канал моих идей приемов пищи: https://kotowapro.ru/products_kotowa ПРОМОКОД: YOUTUBE15 дает 15% скидку на все мои товары и услуги! 📌 Полезные материалы в закрепах, обзоры продуктов, лайф и другие рекомендации в моем тг: https://t.me/+sCrne_4o8XdmOTQy Таймкоды: 1:01 - тема дня: что нужно есть, чтобы росла попа? 1:29 - как обнаружить дефицит белка? 2:03 - что такое белки и где они содержатся? 3:27 - сколько есть белка, чтобы жопа росла? 5:58 - про усвоение белка и низкую кислотность 9:17 - симптомы пониженной кислотности 12:58 - роль углеводов в построении тела мечты 14:12 - что есть после тренировки? 16:20 - отличие простых и сложных углеводов 17:14 - профицит калорий 19:27 - роль тренировок и осанки в укреплении ягодичных мышц 21:49 - роль восстановления #нутрициолог #красивоетело #правильноепитание