10 продуктов на каждый день. Какие продукты рекомендует аюрведа?

В древних текстах описаны свойства различных продуктов, а также имеются списки продуктов, рекомендуемых на каждый день - тех, что не могут нанести существенный вред организму при частом употреблении На основе текста Чарака самхиты в переводе И.А. Тонояна-Беляева Если Вас интересуют другие продукты, спрашивайте в комментариях, я обязательно отвечу. Подписывайтесь на мой ТГ канал https://t.me/+_mZ_uAPiWPU1ZDYy. Будем применять аюрведу в обычной жизни!