Техника «Декларация самоценности» от Вирджинии Сатир #психология #самооценка #психолог #тревога

ВК: https://vk.com/myregressolog What's App: +7 (926) 207 3702 Ко мне часто приходят люди с запросом помощь им «настроить» их самоценность. И это не только про любовь к себе. Это и про возможность защищать и отстаивать личные границы. Отсутствие страхов проявлять себя. Рациональная оценка своих результатов и умение для себя быть тем самым поддерживающим родителем, которого, возможно, сильно не хватала. Проработка самоценности не может закончиться одним сеансом и требует не только помощи психолога или психотерапевта, но и дальнейшее формирование новых навыков и их закрепление между сеансами. Одна из таких закрепляющих техник — «Декларация самоценности» от психотерапевта Вирджинии Сатир. Я для вас подготовила данную технику в аудио формате, так как, именно с аудио удобнее всего работать с этой техникой. Результативнее будет, если вы сможете проговаривать за мой фразы, глядя на себя в зеркало. С уважением, кризисный психотерапевт Печерская Вероника • сеанс эмоционально образной и imtt терапии • системные и родовые расстановки • регрессивная и гипнотерапия #психотерапия #психологияотношений #психотерапевт #психотерапияонлайн #психолог #психология #психосоматикаболезней #помощьпсихологаонлайн #нлп #нлппрактик #нлптренинг #психологонлайн #психологмоскваонлайн #помощьпсихолога #помощьпсихологаонлайн #домашняятерапия #терапиясознания #эмоциональные_блоки #эмоциональный #эмоциональноездоровье #напряжение #нерв #нервнаясистема #нервомотолог #нервы #нервывосстановить #депрессивноесостояние #депрессия #депресии #депресия #тревога #тревожнаякнопка #тревожноерасстройство #тревожность #тревожныемысли #беспокойство #беспомощность #переживания #истощение #эмоциональноепрохождение #лечениедепрессии #терапиясознания #терапиястраха #паническиеатаки #паническаяатака #страх #навязчивыемысли #тревожныемысли #страха #страхитерапия #страхсмерти #паника #дыхание #дыханиежизни #успокоиться #успокоение #паника #испуги #испугалась #какперестатьстрадать #кпт #когнитивноповеденческаятерапия #когнитивныеискажения #управлениевременем #управлениеэмоциями #эмоции #эмоциональноездоровье #эмоциональныеблоки #экспрессивноеписьмо #письмо #техникитерапии #техникикоучинга #коуч #коучинг #развод #потеряблизкого #разрывотношений #самооценка #самооценкаженщины