Как остановить вихрь энергии внутри себя перед сном?

[Скачайте PDF] 10 лучших упражнений для развития Вашей личности от Владимира Довганя - https://goo.gl/1fPyXD "Как остановить вихрь энергии внутри себя перед сном?" Ответ Владимира Довганя на вопрос Победительницы Конкурса "Задай свой вопрос Владимиру Довганю". Подробности здесь: http://vk.com/topic-40972136_29877355 Вопрос от Дины Агаповой: "Удача и дружба с нами всегда,Богатство и счастье-наша судьба!Здравствуйте,глубокоуважаемый Владимир Викторович!Я являюсь старательным учеником Академии Победителей около месяца!Я наблюдаю рождение совершенно другого человека и мне это очень нравится)))Очень много вопросов возникает ежедневно(и даже ежеминутно).Я четко стала осознавать,что ответ находится ВО МНЕ)И это тоже приносит мне колоссальное удовольствие.Ответ приходит не сразу,но приходит.Иногда(чаще всего перед сном)на меня нападает просто вихрь мыслей,идей и планов и,кажется,что просто нереально сделать все за одну человеческую жизнь.На данный момент у меня не получается внутри себя найти ответ на такой вопрос:"Как остановить вихрь мыслей,идей и планов перед сном,т.к. заснуть не получается,а на следующий день я чувствую недостаток оптимизма,энергии и силы воли.Благодарю Вас от всей моей Победительской души,с любовью,ваша Дина." Ссылка на видео: http://youtu.be/VducyllfwVE