Интервью. Сергей Токарев (14.08.24)

Как легко войти в рабочий ритм после отпуска? 🔹Специалисты рекомендуют делить продолжительный отпуск на несколько небольших. 🔹Быстрее адаптироваться после отпуска поможет соблюдение режима отдыха и сбалансированное питание. 🔹Психологи рекомендуют выходить из опуска в середине или в конце рабочей недели. 🔹При длительном сохранении симптомов адаптации, необходимо обратиться за помощью к специалистам. О том, как ввести организм в рабочий процесс, рассказал главный врач центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист Министерства здравоохранения РФ по медпрофилактике УрФО Сергей Токарев ⬇