ХОРОШИЙ или ПЛОХОЙ холестерин: как питаться правильно

🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: https://t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi ❤️ Программа «Блуждающий нерв» - узнайте, как нормализовать работу сердца, позвоночника и пищеварения, устранить тахикардию, мигрень, панические атаки, проблемы со слухом и прочие недомогания через блуждающий нерв - https://mamatov.club/regvagus?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=regvagus&utm_content=s-A2oPOZvlk&utm_term=mamatovcom ❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - https://mamatov.club/regheart3?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=heart&utm_content=s-A2oPOZvlk&utm_term=mamatovcom ☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - https://mamatov.club/regmetreload1?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=metreload&utm_content=s-A2oPOZvlk&utm_term=mamatovcom 🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - https://mamatov.club/reghernia2?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=hernia&utm_content=s-A2oPOZvlk&utm_term=mamatovcom 🧠Бесплатная интерактивный онлайн-практикум «Супермозг» - https://mamatov.club/regbrainwebinarfunnel4.0?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=regbrainwebinarfunnel40&utm_content=s-A2oPOZvlk&utm_term=mamatovcom ⭐Бесплатная онлайн-программа «Гормоны в норме: избавляемся от усталости» - https://mamatov.club/regendocrinology2.0?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=regendocrinology20&utm_content=s-A2oPOZvlk&utm_term=mamatovcom 🔥Бесплатная программа «Целительное очищение». Узнайте, как жить активной жизнью до 120 лет - https://mamatov.club/regcleansing1a?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=regcleansing1a&utm_content=s-A2oPOZvlk&utm_term=mamatovcom Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Когда после анализов обнаруживается повышенный холестерин в крови, многие начинают задаваться вопросом: “что это значит, и чем он опасен для организма?”. Сегодня я расскажу всё, что нужно знать про холестерин. Что такое плохой и хороший холестерин? Откуда берется плохой холестерин? Как снизить высокий холестерин без таблеток? Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они знали, как питаться правильно. Понравилось видео? Ставьте лайк! ❓Напишите в комментариях, как вы избавляетесь от плохого холестерина? Подписывайтесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить следующее видео! #холестерин #питание #здоровье #жиры #печень #безтаблеток #анализы #здоровоепитание #лечение #полезно #правильноепитание #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов 0:00 – Вступление 0:13 – Всё про холестерин 0:53 – Что такое холестерин 2:12 – Повышенный холестерин в крови 3:15 – Хороший и плохой холестерин 4:27 – Опасные препараты от холестерина 4:55 – Откуда берется плохой холестерин? 5:30 – Вредная жареная пища 6:12 – Молочная продукция без жиров 6:56 – Откуда взять хороший холестерин? 7:04 – Овощи, фрукты, орехи 8:11 – Полезная рыба 8:35 – Клетчатка от плохо холестерина 9:48 – Полезные привычки 11:02 – Чем опасен высокий холестерин 11:51 – Тест на избыточность жира 13:01 – Состояние желчного пузыря 13:55 – Заключение 🔷 Телег?