ЗМЕЯ
«ЗМЕЯ» · Цель для развития: Развитие пластичности и подвижности позвоночника, укрепление мышц пресса и спины. · Как выполнять ребёнку: «Ляг на животик, руки вытяни вдоль тела или сложи под подбородком. Теперь попробуй, извиваясь как змейка, проползти вперёд, не помогая себе руками и ногами! Отталкивайся только боками от пола». · На что обратить внимание маме: · Движение: Оно должно волнообразно идти от плеч к бёдрам. Покажите на себе. · Безопасность: Убедитесь, что на полу нет мелких предметов. Коврик не должен скользить. · Сложность: Упражнение сложное, хвалите за любую попытку сделать волну телом. · Игровой момент: «Ты — хитрая змейка, которая подкрадывается к добыче! Ползи тихо-тихо».
«ЗМЕЯ» · Цель для развития: Развитие пластичности и подвижности позвоночника, укрепление мышц пресса и спины. · Как выполнять ребёнку: «Ляг на животик, руки вытяни вдоль тела или сложи под подбородком. Теперь попробуй, извиваясь как змейка, проползти вперёд, не помогая себе руками и ногами! Отталкивайся только боками от пола». · На что обратить внимание маме: · Движение: Оно должно волнообразно идти от плеч к бёдрам. Покажите на себе. · Безопасность: Убедитесь, что на полу нет мелких предметов. Коврик не должен скользить. · Сложность: Упражнение сложное, хвалите за любую попытку сделать волну телом. · Игровой момент: «Ты — хитрая змейка, которая подкрадывается к добыче! Ползи тихо-тихо».