ЗОЖ: УПРАЖНЕНИЕ БЕРПИ

Самоизоляция продолжается, и в борьбе за крепкие мышцы и отличное самочувствие пора подключать тяжёлую артиллерию. Сегодня это будет упражнение под названием берпи. Устроим тренировку всему телу! #берпичтоэтозаупражнение #какделатьупражнениеберпи #упражнениеберпи #упражнениеберпипоказать #кроссфит #упражнениеберпикакправильно #фитнесдома #тренировкадома Подробная техника выполнения "берпи": https://fitnavigator.ru/baza-uprazhnenij/burpee.html ПРО ЗОЖ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCep5qGMqYaJa3qEx2yh4sMBCoVvMV3oC НЬЮМ ВКонтакте: https://vk.com/newm НЬЮМ Инстаграм: https://www.instagram.com/newm.news