"Фанаты" Карнивор диеты и Метаболическая гибкость

Архив от 30 июня 2025: - вариант обучения на «городского логиста» (водитель-курьер, складская логистика, категория B). Нравится идея самостоятельности без начальственного контроля. - тема карнивор-диеты. Скептицизм к карниворам: Критика «карниворцев», как людей, склонных к крайностям (раньше были веганами/вегетарианцами/кето). - недоверие к блогерам-карниворам: возможно продвижение карнивора идёт ради денег и хайпа, без научного подхода. - несмотря на скепсис, задумываюсь попробовать карнивор сам, так как люблю мясо и простоту готовки. - планирую дождаться визита к семейному врачу, сделать анализы, прежде чем менять питание. - отказ от статинов: пробовал статины, прекратил приём из-за плохих ощущений. - вспоминаю свой опыт похудения: как терял 20 кг на более мясном и сбалансированном рационе, с небольшим количеством углеводов. - подозреваю, что тогда был в кетозе, но не уверен. ГПТ объяснил, что это был не кетоз, а метаболическая гибкость. ИИ хвалит прежний рацион как эффективную схему. - планы на будущее: продолжаю думать, стоит ли пробовать кетодиету или карнивор, но с оглядкой на анализы и здоровье.