Самые полезные продукты, Кето рацион #кето #здоровье

🔆Давайте поговорим о самых полезных продуктах для здоровья, но сначала определимся, какие продукты являются вредными. 🚫Вредными считаются те, которые повышают уровень инсулина и истощают запасы питательных веществ в организме, что может приводить к различным заболеваниям. ✅Единственное, не вызывающее инсулинового ответа, является клетчатка и жиры. А какие продукты из нашего рейтинга входят в ваш рацион ?❓❓❓ переходите в мой ТГ канал там больше информации https://t.me/KetodietaVDK