Объелась ночью. Жирная свинина на диете. Жарю мясо. Худ

Привет, меня зовут Валентина Смирнова. Я начинаю худеть со 110 кг. Это мой видео дневник. Я худею на 40 килограмм. И я уже похудела на 11 кг за 3,5 месяца. В этом видео я показываю, что я ела сегодня, чтобы похудеть? Почему я объелась ночью? Что нужно есть если напал жор ночью? Как контролировать ночные обжорства? Как бороться со срывами на диете? Как я худею каждый день с большого веса? Нужно ли есть жиры для похудения? Можно ли есть сало при похудении? Можно ли есть жирную свинину на диете? Почему калорийность продуктов не так важна при похудении? Какие полезные масла я купила для похудения? Почему вредно есть углеводы при похудении? Что я ела сегодня на обед, чтобы сбросить лишний вес? Можно ли похудеть и есть шашлык и жирное мясо? Худеющий блогер. Как я веду свой канал про похудение? Как я худею с ожирением? #минус40кг #какпохудеть #валентинасмирнова #худеющийблогер