10 советов начинающим спортсменам.

Как выбрать вид спорта? Сколько раз в неделю тренироваться? Стоит ли покупать экипировку? Как повысить эффективность тренировок? И другие вопросы часто задаваемые теми людьми которые собираются заниматься спортом.