тренировка 23 06 2020(в домашних условиях)

Разминка Комплекс: 3 раунда Х 3 мин. 1. пружина 2. отжимания с касанием плеча 3. прыжки в планку на одну руку 4. пресс 5. разножка 6. отжимания узкие Растягивание