Осанка и биомеханика тела. Это главный аспект молодости лица и тела!
Осанка и биомеханика тела. Это главный аспект молодости лица и тела! ⠀ Я не устанно повторяю своим клиентам и ученикам, что осанка это главный аспект в молодости лица и тела! ⠀ Знаете какие самые частые вопросы мне задают? - а что мне делать с подбородком - а у меня синяки под глазами - а я носительница генетических мешков под глазами и.т.д. и.т.п. ⠀ Вопросы все разные, но ответ на них один -ОСАНКА! Любые перемены, начинаем с осанки и тела! ⠀ В процессе жизни мы утрачиваем осанку, по разным причинам: - долго сидим или спим в неудобном положении - наклоняем шею к смартфону - сидим нога на ногу - носим сумку на одном плече ⠀ В итоге мы получаем мышечные зажимы и асимметрию тела. - шея проседает и укорачивается - голова и плечи выдвигаются вперед, либо поднимаются вверх, у кого-то перекашиваются - таз закручивается или заваливается, или перекашивается ⠀ Зажимы и блоки увеличивают нагрузку на мышцы и внутренние органы: - появляется боль в теле, ухудшается дыхание, а недостаток кислорода сказывается на продолжительности и качестве сна - замедляется метаболизм и кровообращение, что приводит к отекам, набору веса, нагрузке на сердечно-сосудистую систему, дисбалансу гормонов, отсутствию возбуждения и проблемам в сексуальной сфере - проблемы в области поясницы приводят к дисфункции таза и становятся причиной проблем с мочеиспусканием, появления межпозвоночных грыж и даже боли во время секс - если человек постоянно ест в сгорбленном положении, появляются проблемы с пищеварением вроде хронического гастрита, изжоги, запоры - проблемы с шейным отделом позвоночника ограничивают приток крови к мозгу и нередко становятся причиной головных болей - ухудшается внешний вид - кожа становится дряблой, провисает овал лица, появляются второй подбородок, морщины на лбу и шее ⠀ И это ещё не весь перечень! Неужели после этого списка неприятностей, вы так и останетесь наблюдателем за медленным умиранием своего прекрасного тела, и снова отложите до «понедельника» и не начнёте заниматься собою? ⠀ Выбор в любом случае за Вами! ⠀ А кто хочет быть красивым, свежим и молодым, рекомендую свой 21-дневный марафон - «Обновление. Лицо и Тело» https://ecobeauty24.ru/21day-matafon-start ⠀ Все просто, ни кто кроме Вас не сделает Вас красивыми и здоровыми! ⠀ #марафонпохудения #марафон #омоложение #омоложениелица #теломечты #молодостьлица #молодостькожи
Осанка и биомеханика тела. Это главный аспект молодости лица и тела! ⠀ Я не устанно повторяю своим клиентам и ученикам, что осанка это главный аспект в молодости лица и тела! ⠀ Знаете какие самые частые вопросы мне задают? - а что мне делать с подбородком - а у меня синяки под глазами - а я носительница генетических мешков под глазами и.т.д. и.т.п. ⠀ Вопросы все разные, но ответ на них один -ОСАНКА! Любые перемены, начинаем с осанки и тела! ⠀ В процессе жизни мы утрачиваем осанку, по разным причинам: - долго сидим или спим в неудобном положении - наклоняем шею к смартфону - сидим нога на ногу - носим сумку на одном плече ⠀ В итоге мы получаем мышечные зажимы и асимметрию тела. - шея проседает и укорачивается - голова и плечи выдвигаются вперед, либо поднимаются вверх, у кого-то перекашиваются - таз закручивается или заваливается, или перекашивается ⠀ Зажимы и блоки увеличивают нагрузку на мышцы и внутренние органы: - появляется боль в теле, ухудшается дыхание, а недостаток кислорода сказывается на продолжительности и качестве сна - замедляется метаболизм и кровообращение, что приводит к отекам, набору веса, нагрузке на сердечно-сосудистую систему, дисбалансу гормонов, отсутствию возбуждения и проблемам в сексуальной сфере - проблемы в области поясницы приводят к дисфункции таза и становятся причиной проблем с мочеиспусканием, появления межпозвоночных грыж и даже боли во время секс - если человек постоянно ест в сгорбленном положении, появляются проблемы с пищеварением вроде хронического гастрита, изжоги, запоры - проблемы с шейным отделом позвоночника ограничивают приток крови к мозгу и нередко становятся причиной головных болей - ухудшается внешний вид - кожа становится дряблой, провисает овал лица, появляются второй подбородок, морщины на лбу и шее ⠀ И это ещё не весь перечень! Неужели после этого списка неприятностей, вы так и останетесь наблюдателем за медленным умиранием своего прекрасного тела, и снова отложите до «понедельника» и не начнёте заниматься собою? ⠀ Выбор в любом случае за Вами! ⠀ А кто хочет быть красивым, свежим и молодым, рекомендую свой 21-дневный марафон - «Обновление. Лицо и Тело» https://ecobeauty24.ru/21day-matafon-start ⠀ Все просто, ни кто кроме Вас не сделает Вас красивыми и здоровыми! ⠀ #марафонпохудения #марафон #омоложение #омоложениелица #теломечты #молодостьлица #молодостькожи