Велосипед для похудения. Польза велосипеда. Как выбра?
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi Похудение: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh45Qibl_UpR97LazXhxH5gmn http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. У нас на канале под видео "Как правильно бегать чтобы похудеть. Бег для здоровья" ряд интересных комментариев о велосипеде. В этом видео мы рассмотрим некоторые из них и я выскажу свое мнение по поводу каждого. 1) Бегать мне при плоскостопии не желательно, а велосипед полезно, посоветуйте, какой велосипед купить. Хочу как в советские времена без скоростей, для города и надежный, а то все эти с кучей скоростей доверия не вызывают, ломаются часто, какой выбрать? Я вешу 98 кг, а без скоростей только на 60 кг нагрузки видел. 2) Тоже много слышал про похудение, но при езде на велосипеде. Каждый день на работу езжу на велосипеде, 10 км в одну сторону потом 10 км в другую. Езжу достаточно быстро и давно - года два, каждый день. Но за все это время ни на грамм не похудел! Прав Александр Алексеевич - хочешь похудеть - поможет только диета, составленная специально под ваш организм специалистом. Это я говорю из личного опыта тренировок. 3) Александр Алексеевич, а что вы можете сказать про езду на велосипеде? Есть ли от нее какой-нибудь толк, если желаю похудеть или просто езжу, чтобы сердце укрепить? 4) Велосипед особенно хорош еще тем, что не несет в себе ударной нагрузки на суставы, в отличие от бега, т.е. люди у которых были травмы коленей, плоскостопие наверняка одобрят сие чудо инженерной мысли. Не утверждаю, но осмелюсь предположить, что велосипед еще оказывает профилактику простаты, поскольку постоянно массируется о сидушку пятая точка. 5) Кататься можно, если не часто и не долго, разве что для удовольствия! Раза 2, 3 в неделю минут по 30. Велосипед плохо сказывается на мужском здоровье! 6) Здравствуйте! А как Вы относитесь к езде на велосипеде? У меня рост 1,86, вес - 106кг. Я не знаю, но, в общем, я на выходных проехал 40 км без остановки. У меня минус 2-3 кг. Такое возможно? езда и катание на велосипеде для похудения лучший велосипед для похудения тренажер велосипед для похудения тренировка на велосипеде для похудения занятия на велосипеде для похудения езда на велосипеде для похудения живота худеем на велосипеде велотренировки для похудения велоспорт для похудения польза велосипеда как похудеть на велосипеде
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi Похудение: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh45Qibl_UpR97LazXhxH5gmn http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. У нас на канале под видео "Как правильно бегать чтобы похудеть. Бег для здоровья" ряд интересных комментариев о велосипеде. В этом видео мы рассмотрим некоторые из них и я выскажу свое мнение по поводу каждого. 1) Бегать мне при плоскостопии не желательно, а велосипед полезно, посоветуйте, какой велосипед купить. Хочу как в советские времена без скоростей, для города и надежный, а то все эти с кучей скоростей доверия не вызывают, ломаются часто, какой выбрать? Я вешу 98 кг, а без скоростей только на 60 кг нагрузки видел. 2) Тоже много слышал про похудение, но при езде на велосипеде. Каждый день на работу езжу на велосипеде, 10 км в одну сторону потом 10 км в другую. Езжу достаточно быстро и давно - года два, каждый день. Но за все это время ни на грамм не похудел! Прав Александр Алексеевич - хочешь похудеть - поможет только диета, составленная специально под ваш организм специалистом. Это я говорю из личного опыта тренировок. 3) Александр Алексеевич, а что вы можете сказать про езду на велосипеде? Есть ли от нее какой-нибудь толк, если желаю похудеть или просто езжу, чтобы сердце укрепить? 4) Велосипед особенно хорош еще тем, что не несет в себе ударной нагрузки на суставы, в отличие от бега, т.е. люди у которых были травмы коленей, плоскостопие наверняка одобрят сие чудо инженерной мысли. Не утверждаю, но осмелюсь предположить, что велосипед еще оказывает профилактику простаты, поскольку постоянно массируется о сидушку пятая точка. 5) Кататься можно, если не часто и не долго, разве что для удовольствия! Раза 2, 3 в неделю минут по 30. Велосипед плохо сказывается на мужском здоровье! 6) Здравствуйте! А как Вы относитесь к езде на велосипеде? У меня рост 1,86, вес - 106кг. Я не знаю, но, в общем, я на выходных проехал 40 км без остановки. У меня минус 2-3 кг. Такое возможно? езда и катание на велосипеде для похудения лучший велосипед для похудения тренажер велосипед для похудения тренировка на велосипеде для похудения занятия на велосипеде для похудения езда на велосипеде для похудения живота худеем на велосипеде велотренировки для похудения велоспорт для похудения польза велосипеда как похудеть на велосипеде