Зачем вытягивать руку вперед при смеше в бадминтоне

«Вытянуть руку» — это не просто движение рукой. Ракетка должна идти вперёд, чтобы создать точку контакта перед телом и полностью реализовать ускорение в момент удара. Тренер Хан подчёркивает «бросковый замах», а не «ударный замах». Главное — расслабить тело и поймать момент, когда головка ракетки идёт вперёд синхронно с вращением корпуса. Следить за выходом новых видео можно в нашем телеграмм канале https://t.me/full_swing_russia