МЕДЛЕННО, НО СТАБИЛЬНО. МОЙ РАЦИОН

Взвесилась. На весах 86,05кг. Обед, ужин- рацион. Мукбанг. Разговорчики обо всём по немногу. Перекус солёной вяленой рыбкой. Подсчёт калорий съеденных за день. Белок 130гр, углеводы 102гр, жиры 49гр. Нашагала 6000 шагов. Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не ризыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! #еда #худею #емихудею #мукбанг #мукбангроссия #ольгаегоркина #olgaegorkina #оляегоркина #похуделана2Окг #емвсёихудею #влог #блог #болталка #блогер #блогерскаяжизнь #первыйопытвблогерстве #простаяжизнь #жизньроссии #жизньнакубани #жизньв40лет МЕДЛЕННО, НО СТАБИЛЬНО. МОЙ РАЦИОН https://youtu.be/CBi9HN2F-Wc