Почему самостоятельные тренировки лучше, чем с тренером? Главные плюсы занятий без тренера

Фитнес стал частью нашей жизни. Все посещают залы, тренируются, и некоторые делают это под непосредственным контролем инструктора. Но насколько заниматься с тренером продуктивно? И почему тренировки самостоятельно лучше? Об этом вы узнаете в данном выпуске. Подписывайтесь на канал!