Полезный черный рис с овощами Healthy black rice with vegetables
рис берёте и расчета 100гр на человека промыть замочить на 15 минут отварить . Овощи лук перец морковь порезать на кубики обжарить на подсолнечном масле .смешать овощи с рисом и выложить на порционную тарелку. к рису можно взять помидоры маринованную капусту рецепт на моем канале есть и тушёное мясо. Всем Мира и Добра. Take rice and calculate 100g per person, rinse, soak for 15 minutes, boil. Vegetables, onions, peppers, carrots, cut into cubes, fry in sunflower oil. Mix vegetables with rice and place on a serving plate. For rice you can take tomatoes, pickled cabbage, there is a recipe on my channel for stewed meat. Peace and Goodness to all.
рис берёте и расчета 100гр на человека промыть замочить на 15 минут отварить . Овощи лук перец морковь порезать на кубики обжарить на подсолнечном масле .смешать овощи с рисом и выложить на порционную тарелку. к рису можно взять помидоры маринованную капусту рецепт на моем канале есть и тушёное мясо. Всем Мира и Добра. Take rice and calculate 100g per person, rinse, soak for 15 minutes, boil. Vegetables, onions, peppers, carrots, cut into cubes, fry in sunflower oil. Mix vegetables with rice and place on a serving plate. For rice you can take tomatoes, pickled cabbage, there is a recipe on my channel for stewed meat. Peace and Goodness to all.