Как накачать пресс в домашних Условиях/ красивая фигу?

друзья в данном ролике я показываю самый самый эффективный способ как прокачать ПРЕСС за 5 минут // упражнение 5 подходов по 15 раз через день / через неделю уже будете видеть свой кубики короче!! inst:@gasievvvv TT:@gasievv #прокачкапреса #какпрокачатьпресс друзья для вас стараюсь поддержите лайком вам не сложно а мне приятно✔❤❤😢