Почему ты хочешь шоколад каждый день? Польза и вред. Ка

Почему тебе так хочется шоколад каждый день? В этом видео разбираю, как тяга к сладкому связана со стрессом, чем на самом деле полезен и вреден тёмный шоколад, как выбрать качественный состав и есть сладкое без вреда для здоровья. Говорим про антидепрессивные свойства шоколада, обсуждаем скандальные бренды вроде Hershey и Tony’s, делюсь лайфхаками и научными фактами. Пожалуйста, подпишись на канал и поделись своим мнением в комментариях — это важно! Записаться на welcome-сессию: https://comfort-nutrition.my.canva.site/ Пройти тестирование своего питания : https://forms.gle/5St4QdcP86vUfGgv6 Пройти тест на сахарозависимость в моем тг-канале: https://t.me/aksdaria_me/1522 Подписывайся на мой инстаграм: https://www.instagram.com/aksdaria.me 00:00 начало и тизер 00:45 Почему ты хочешь шоколад каждый день 2:20 В чем польза шоколада 3:05 Вред шоколада 4:03 Как есть шоколад с пользой 5:38 Кому нужно есть шоколад 5:54 Ешь шоколад осторожно, если ты 6:10 Лечит ли шоколад депрессию 7:42 Ким кардашьян готовит M&Ms в микроволновке 8:17 Сканал с американским шоколадом Mast 9:21 Как Tony’s шоколад борется против детского рабского труда 10:52 Hershey - зачем так рекламировать шоколад со вкусом мыла 11:53 Как хороший шоколад помогает здоровью 15:15 Как выбрать хороший шоколад в магазине 16:03 Этого лучше избегать в составе 17:08 Может ли хороший шоколад быть недорогим 18:18 Как проверить качество шоколада в домашних условиях 18:55 Как жить с шоколадом без вреда для здоровья 20:29 Как пройти тестирование своего питания