Русские махи с гирей STECTER

Русские махи гирей невероятно популярное упражнение, но максимальную пользу оно несет, если Вы владеете правильной техникой и используете удобный инвентарь. В видео выделены важные моменты при выполнении махов и показана правильная техника выполнения упражнения. В качестве снаряда используется гиря для функционального тренинга со специальной рукояткой от компании STECTER: https://stecter.ru/magazin/folder/giri Подписывайтесь на наше сообщество в ВК: https://vk.com/stecter