Тренировки после 60 лет

Тренировки после 60 лет. Смена ног со сменой бока. Это эфир моего тренера. Здесь много полезной информации для здоровья суставов https://www.youtube.com/live/adiZpN3sX6w?si=2bQm-xJ-KOybLsEZ #61years #61год #здоровыйобразжизни #здоровье #60years #спорт polefitness #pole