КОНТРОЛЬ ДВИЖЕНИЯ. ЧТО ПЕРВИЧНО МОБИЛЬНОСТЬ ИЛИ СТАБИЛЬНОСТЬ

Мобильность или стабильность?! На что в первую очередь обращать внимание тренеру? Есть зоны стабильности - это коленный сустав и поясничный отдел позвоночника. И есть зоны мобильности - это голеностопный и тазобедренный сустав, это плечевой сустав, это грудной отдел позвоночника и верхний шейный отдел. А есть зоны которые должны быть и мобильными и стабильными в зависимости от условий. Эти зависимости мы разберем на наших курсах по анатомии и биомеханике. НАЙДИТЕ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Инстаграм: https://www.instagram.com/profitness_krd/ ВКонтакте: https://vk.com/fpfkk Telegram: https://t.me/profitness_krd_bot НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц. сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!