ВЫПУСК 216. РЕЗИНА ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЙ, БОЛЬНОЕ КОЛЕНО И ДИЕТА ИЗ ГРЕЧКИ: СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПОСЛЕ Т...

Слышь, ребяточки! Ваш дед Жестер снова в строю и сегодняшний подкаст — это как тренировка на стадионе: начинаешь с разминки, а заканчиваешь философскими разговорами с чайками. ️♂️ В этом выпуске меня ждало всё, за что меня ругали в детстве: • Тренировка по плану: Резина для подтягиваний, спина, ноги… а потом колено заныло так, будто я не дед, а футболист после матча с «Уралом». • Питание как у спортсмена-пенсионера: Гречка, вода, арахис — и никаких булок, пока не продадим квартиру в Москве. • Ремонт с дядей Мишей: Рольставни, утепление крыши и мысли о том, что проще построить новый дом, чем починить старый. ️️ • Пляжные философии: Говорил с чайками о жизни, смотрел на рыбок и думал, почему люди смотрят дурацкие видео вместо того, чтобы читать книги. • Планы на будущее: Продать квартиру, купить новую, не попасть на мошенников и остаться человеком в этом безумном мире. ️ Почему это стоит послушать? • Если ты устал от «мотивационных» болтунов, которые не знают, что такое боль в колене после 40. • Если твой ремонт длится дольше, чем брак соседа. • Если ты тоже считаешь, что лучший психолог — это море, резина для подтягиваний и чайки, которые тебя понимают. ⚠️ Предупреждение: Этот подкаст содержит мат, тёмный юмор и мысли вслух, которые могут заставить тебя задуматься о своей жизни. Детям и чувствительным людям лучше послушать аудиокнигу про Пуха. Записал на бегу между стадионом и пляжем. Иногда запыхиваюсь, но суть не теряю. Приятного прослушивания, пацаны и девчонки! С вами был Дедушка Жестер. Качай мозги и мышцы, а не кредиты!    До следующего подкаста!