Шестое упражнение тибетской гимнастики "5 жемчужин"

На видео рассказ/показ того самого секретного шестого упражнения. Которое по сути представляет собой одну из форм/вариантов вакуума живота.Вакуум живота очень полезен для:🕊️Оттока крови и лимфы от нижних конечностей🕊️Улучшения кровотока и лимфотока.🕊️Укрепления передней брюшной стенки и формирования "плоского живота".🎬 Все подробности в видео.💡Смотре, пробуйте! Упражнение классное и, на самом деле, очень простое💯 #5тибетцев #5тибетских_жемчужин #тибетская_гимнастика #шестое_упражнение