Здорово и вкусно: базовое меню от нутрициолога для все

Знаете, о чём чаще всего думают женщины? О еде! Первые мысли приходят рано утром: «Чем накормить семью?» Продолжение перед зеркалом: «А не сесть ли мне на диету?» Во время обеда: «Супчик или быстро выпить кофе с булочкой?» И вечером: «Что-то хочется сладенького…» Здоровое питание для женщины — это не только стройная фигура, но и чистая кожа, правильная работа гормональной сферы, отличное настроение и физическая выносливость. Приглашаем на супер важный и полезный вебинар о здоровой еде! Уже сегодня вечером! В эфире «Школы восстановления» Алиса Лифар — нутрициолог, фуд-коуч; специалист по питанию и тренер по здоровым привычкам, спикер конференции «Женщины влияния», а также кондитер и мама троих детей. «При первой беременности я набрала больше 20 кг, и первые полтора года не получалось похудеть, — рассказывает Алиса. — Но я изучала тему питания, экспериментировала и перевела семью на цельнозерновой хлеб и здоровое питание». Алиса знает, как питаться здорово и вкусно! Поэтому, планируем сегодня разобраться в этих вопросах: - Что входит в базовое здоровое меню для всей семьи. - Диеты: «за» и «против». Что на самом деле делать стоит кушать, чтобы похудеть. - Еда в помощь восстановлению женского тела после родов. - Особенности детского питания. Как накормить «малоежку», и нужно ли кормить насильно? - О чём на самом деле сигнализирует организм, когда требует сладкого. - Вкусный бонус: Несколько здоровых и бюджетных рецептов на все случаи жизни. Вебинар пройдет в рамках онлайн-курса «Женское здоровье и сексуальность». Хотите пройти этот курс в атмосфере сестринства и искренней поддержки? Онлайн-группа начинает обучение 2 июля в 7.00 утра (время киевское). Ведущая — психолог и арт-терапевт Виктория Андросова. Ссылки на курс и гугл-форму в первом комментарии! Вы ещё успеете записаться и ничего не пропустить! ;)