3 шага, чтобы вернуть себе энергию уже сегодня

Мы продолжаем наше путешествие в тему энергии и того, как она влияет на твою жизнь. В первой части подкаста я рассказывала, как энергия связана с материальным миром — деньгами, отношениями и здоровьем. Если ты её ещё не слушал(а) — обязательно найди на канале выпуск «Как иметь бесконечный запас сил для работы, отношений и отдыха» и начни с него, чтобы увидеть полную картину - https://rutube.ru/video/709a01a284cf5d841f9731c817c0252d/ А сейчас мы пойдём глубже — в невидимую сторону жизни, которая не менее важна, чем материальная, и напрямую влияет на твой уровень энергии. Мы разберём три ключевых аспекта: * 🧠 Осознанность — как жить в контакте с телом, эмоциями и мыслями, чтобы перестать сливать энергию и начать её приумножать. * ⏳ Состояние «здесь и сейчас» — почему прошлое и будущее воруют силы, и как вернуть себе ресурс всего за 2 минуты. * ✨ Связь с Высшим — от интуиции до широкополосного «канала» с тонким планом, который даёт тебе подсказки, поддержку и энергию. Ты поймёшь: * Как эти три аспекта наполняют или забирают твою энергию. * Почему духовное и материальное — это две равные опоры, без которых движение вперёд становится «хромым». * Как энергия помогает принимать ясные решения, чувствовать уверенность и проходить трудности легче.