Это заставит вас похудеть к лету

🔴 Запись на индивидуальную консультацию по похудению: https://t.me/nik_0120 🔷 Ссылка на телеграм канал: https://t.me/+Uc7GwamfF_QxM2E6 В этом видео я расскажу как правильно похудеть без стресса и вреда для своего организма. Здесь вы найдете ответы на все вопросы про похудения. От с чего начать, до как похудеть без срывов. Досматривайте видео до конца и тогда вы сможете похудеть. Тайм-коды к видео: 00:00 Начало 00:18 Постановка цели 03:31 Как сделать похудении долгосрочным и стабильным 05:17 Какие продукты должны составлять основу рациона 06:45 Как избежать чувства голода при похудении 07:42 Сколько приемов пищи должно быть