5 ПРОСТЫХ и ВКУСНЫХ рецептов из ГРЕЧКИ
Гречка — простая, доступная и мощная основа для правильного питания. Но мало кто знает, насколько разнообразной она может быть. В этом видео — 5 простых и вкусных рецептов из гречки: от классической каши с маслом до настоящих гречневых котлет с куриным филе. Без скуки, без лишних ингредиентов — всё по делу и с пользой. Ты узнаешь: • как варить гречку, чтобы она всегда получалась рассыпчатой; • как сделать из неё сытный завтрак, обед и ужин; • как превратить обычную крупу в полноценное блюдо. Все рецепты подходят для похудения, правильного питания и восстановления энергии. Просто, вкусно и реально полезно. Советы по похудению. Работают. Проверено. Если видео понравилось — ставь лайк и подпишись, чтобы не пропустить новые выпуски о питании и здоровье. 0:00 Вступление 0:18 Варим Гречку 1:17:00 Детский Рецепт 1:38:00 Гречневые Оладушки 2:30:00 Омлет с Гречкой 3:21:00 Гречневые Котлеты 4:43:00 Любите Гречку ? ПОДПИШИСЬ! Сказать спасибо автору за работу тут: 1. Кнопка супер спасибо под видео 2. Стать спонсором канала https://www.youtube.com/channel/UCoFHbKYsz4fz4smQHX5Ub2Q/join Дефицит Калорий https://youtu.be/gBBiuCFpoBo https://www.youtube.com/playlist?list=PLhL4kXmIwsYQw2mEnjMpB66cuplbidCNf Тик Ток - https://www.tiktok.com/@doctor.tabachnik?_t=8jWDjvEn6no&_r=1 Станьте спонсором канала https://www.youtube.com/channel/UCoFHbKYsz4fz4smQHX5Ub2Q/join
Гречка — простая, доступная и мощная основа для правильного питания. Но мало кто знает, насколько разнообразной она может быть. В этом видео — 5 простых и вкусных рецептов из гречки: от классической каши с маслом до настоящих гречневых котлет с куриным филе. Без скуки, без лишних ингредиентов — всё по делу и с пользой. Ты узнаешь: • как варить гречку, чтобы она всегда получалась рассыпчатой; • как сделать из неё сытный завтрак, обед и ужин; • как превратить обычную крупу в полноценное блюдо. Все рецепты подходят для похудения, правильного питания и восстановления энергии. Просто, вкусно и реально полезно. Советы по похудению. Работают. Проверено. Если видео понравилось — ставь лайк и подпишись, чтобы не пропустить новые выпуски о питании и здоровье. 0:00 Вступление 0:18 Варим Гречку 1:17:00 Детский Рецепт 1:38:00 Гречневые Оладушки 2:30:00 Омлет с Гречкой 3:21:00 Гречневые Котлеты 4:43:00 Любите Гречку ? ПОДПИШИСЬ! Сказать спасибо автору за работу тут: 1. Кнопка супер спасибо под видео 2. Стать спонсором канала https://www.youtube.com/channel/UCoFHbKYsz4fz4smQHX5Ub2Q/join Дефицит Калорий https://youtu.be/gBBiuCFpoBo https://www.youtube.com/playlist?list=PLhL4kXmIwsYQw2mEnjMpB66cuplbidCNf Тик Ток - https://www.tiktok.com/@doctor.tabachnik?_t=8jWDjvEn6no&_r=1 Станьте спонсором канала https://www.youtube.com/channel/UCoFHbKYsz4fz4smQHX5Ub2Q/join