Что будет если каждый день есть борщ

Кладезь витаминов и минералов. Борщ богат свеклой, капустой, морковью и луком. Свекла — это источник антиоксидантов, которые помогают очищать организм. Капуста — это много витамина C и клетчатки, которая полезна для пищеварения. Морковь содержит витамин A, а картофель — калий. Улучшение пищеварения. Благодаря большому количеству овощей и клетчатки, борщ отлично влияет на работу кишечника. Регулярное употребление поможет поддерживать здоровую микрофлору и предотвращать запоры.