Челендж по освоению бакасаны с asanaonline.ru. День 6

Вчера мы уже пробовали выполнять этот замечательный баланс, знакомились с одним из вариантов усложнений. Сегодня мы будем учиться фиксировать эту позу дольше. Мы подготовили для вас 2 видео, одно с последовательностью для начинающих, второе — для продолжающих. Выбирайте по силам! В видео в инстаграм представлены упражнения в ускоренном варианте без объяснений. Вконтакте выложено видео с детальными объяснениями, под которое вы можете заниматься. Наш инстаграм @asanaonline Група вконтакте https://vk.com/asanaonline Присоединяйтесь!